首页         美发护理         减肥瘦身         化妆造型         服装潮流         服装饰品         娱乐生活         女人故事         生活资讯  
热点信息
·睡前30分简单运动减掉“游泳圈”
·最有效的腹部减肥运动
·各部位锻炼塑造完美身材
·全天瘦脸方案 最强的瘦脸方案
·臀部脂肪的运动减肥方法
·不要小肚肚 随时随地做起来
·减肥也可以不累
·4种最懒惰的瘦身法
·瘦手臂 随心所遇穿出性感
·30分钟减肥超效 港式急步行
·瘦脸操三个月变瓜子脸
·舌头操减肥法 日本美眉最爱
  当前位置：主页>减肥瘦身>运动瘦身>
瘦脸操三个月变瓜子脸

这3套动作不仅会帮你纠正左右不平衡的脸型，还会帮你提拉脸部线条，只要天天坚持，瘦脸就这么简单！

瘦脸操 3个月变成瓜子脸美女


　　第一套提拉瘦脸操

　　头后部

　　两手在头后交叉，手掌根部压在

　　最突出的地方，吸气的时候按压，

　　呼气的时候放松。(5次)

瘦脸操 3个月变成瓜子脸美女


　　侧头骨

　　用两手拇指根部的突起按住耳后的骨头，吸气时向内侧按压，呼气时放松。(3次)

瘦脸操 3个月变成瓜子脸美女



　　头顶骨

　　双手交叉放在头顶。吸气，同时两手两侧用力，好象要将头顶骨分裂，呼气时，放松。(3次)

[1] [2] [3] 下一页


上一篇：30分钟减肥超效 港式急步行   下一篇：减肥也可以不累
版权所有©2008.女人网 ldcw.com