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陈冠希女友杨永晴教你速成魔鬼身材 |
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在陈冠希阿娇艳照门中大出风头的杨永晴，其娇好的面容和魔鬼身材让很多女性羡慕不已，其实杨永晴有一套自己的美胸密籍，下面我们就来公布一下：
杨永晴说"吃"，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。另外 |
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骨感女星的瘦身秘决 |
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好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在强调“三围达标”，突出“三点鲜明”的女人仍然前赴后继、你追我赶地开始了曲折而漫长的“减肥历程”。下面看看我们身边的这些骨感女星可谓为纤 |
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女星减肥妙招分享 |
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减肥一直是女人们挂在嘴边的话题，而女明星更是对减肥念念不忘。毕竟，爱美是女人的天性，她们有时需要整日面对镜头，没有傲人的身材，又怎能让自己在镜头前保持充分的自信呢？对减肥，女明星们是各有妙招。下面就让我们一起来分享 她们的减肥心得吧！
叶玉卿白开 |
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三位女星瘦脸奇招 |
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瘦脸与瘦身不一样，它不是以减少皮下组织为目的，而是以排除滞留脸部软组织的多余间隙液、激活细胞的代谢功能及紧实局部肌肉组织来获得成效。一起来看看下面三位女星所带给你的瘦脸奇招吧！
张柏芝：服用利尿剂“瘦脸”
张柏芝使用的是最危险的方法，服用 |
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跟翁虹学习四步去赘肉柔韧平衡术 |
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你想要成为在男人眼中富有女性魅力的女人吗？跟着翁虹和她的健康管理师Will一起学习身体柔韧平衡术。
伸展侧腰肌、腹外斜肌、背肌、臂肌、腿部肌肉，活化脊椎，消除腰、腹多余赘肉。
1.双腿交错并拢站立，右手扶腰，上身慢慢向右侧弯曲，达到最大限度，左 |
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众女星最成功的瘦身方法 |
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身在娱乐圈的大小明星有一门必修课，就是保持身材。为此，除了先天条件特好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每人都有一套减肥的方法。其实这些也是我们常见的减肥方法，只是明星的榜样和示范作用总是很有很大的激励作用。或许明星并不是靠一种方式瘦身,但对于始终 |
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赵雅芝身材不变容颜不老的秘密 |
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昔日的赵雅芝
赵雅芝近来做企业代言人的广告颇引人注目，这位已过50岁的女人，身材和面貌并不比30岁的女人逊色，基本感觉不到岁月在她身上留下的痕迹，是什么样的生活让她演绎着一个不老传说？
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朱茵“性感女神”瘦身私招 |
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香港影视歌三栖红星朱茵一向以“玉女”姿态示人，而近年则被塑造成“ 性感女神”，皆因她拥有天赋的好身材以及后天的包装。到底朱茵是如何发挥自己的优点，越来越美态撩人呢？
一定要少吃零食
榜样：撩人身材，朱茵的瘦身私招 朱茵说，保持身材也必须注意身 |
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小S教你如何修饰颈部皱纹 |
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徐老师的话——很多女生的身材真的还不错，但是看起来却像乌龟，问题出在她们的脖子上有很多皱纹，而且大部分的人都没有注意到这个问题。我个人真的很怕脖子上有皱纹的女生，因为那会把性感度大大地扣了至少50分！
如何让脖子上没有皱纹，就是这个动作！起床或睡 |
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美女主持的瘦身方法 |
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对明星来说，上镜头总要瘦瘦小小的才讨喜，她们是如何维持造就自己的身材呢？让我们把这些招术学起来，你也可以是个最上镜头的MM了。
陶晶莹瘦腰瘦臂法
瘦手臂：
准备两瓶矿泉水，用两手将之举起、放下，持续15-20分 |
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舒淇轻松悠闲瘦身秘决 |
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演艺界人士对于身材的要求向来苛刻。身材性感的舒淇却坦承自己“很懒”，非常不喜欢上健身房流汗，加上平常对美食来者不拒，因此一不小心便会发胖。但是经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以减肥的秘诀。 |
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张柏芝的瘦脸秘决 |
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秘诀1：戒肉食菜 “这半年以来，水煮青菜和汤水可以讲得上是我的主粮，我已经完全戒吃肉，以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉，当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己 |
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