小爱来香港做交换学生也已经半年多了，最近香港放假的嘛，就在网络上看看很多人都有写自己的减肥的经验，小爱也是减肥过来人，于是就想写一写自己以前的减肥经历。

小爱是北京人，（打到这里突然发现自己用的都是繁体字，汗，赶紧改过来）土生土长的北京人，在北京念大学后作交换学生来的香港中文大。香港的物价比北京要高，尤其是水果。很惨阿。小爱是水果妹的嘛

至于为什么要减肥，多少要归功于少女萌动的情思吧。人总会有那么一个机会，开始变的羞涩，变的懂得男女的不同，变的心中有了一个特别的他。

最初遇到他的时候，不知道该如何接近，羞涩的自己没办法开口说什么，只得以哥们儿的方式和他接触着，幻想着有一天他会发现我的心意。那段时间我们很快乐，因为我对他来说，是个比一般人都要更特别的女生吧，只要在他心里有我的一个位置，便知足了。

直到有一天，我们看了一部老片子《情书》后，我对他说，或许以后地某天，我们回首，会发现彼此才是最合适在一起的人。说的时候，我还是用着自己一向惯用地戏虐口气，但心里却是怦怦地跳个不停，有些期待，有些害怕。期待着他对我也有着同样的心意，因为我这句玩笑话而对我敞开心扉。害怕着他只把我当兄弟，若听出我话中的认真而变得连朋友都没地做。他笑着对我说，和你在一起真得舒心，感觉跟哥们一样。和哥们在一起不是成变态了。我说，难道我这么没女人味吗？他竟然说，看看你那张小胖脸，都跟猪头一样了，还女人味？

或许是因为我们关系太好，他说这个话的时候特自然，完全就是玩笑 嘲笑的哥们模式。而我想，我当时的笑容一定是凝结在了脸上。

世界上有哪个女孩子可以经受自己喜欢的人这样说呢。从那天起，我就下定决心要减肥，减肥后，我要证明自己的魅力。

小爱的姐姐小美，是个从小背着父母吃减肥药的大牛人，什么乱七八糟的东西都吃过，所以，受她的影响，小爱很排斥减肥药。于是，用了很多其他方法。在这里给JMS写一写，有兴趣和毅力的亲们，可以实验下。

1.运动减肥

小爱首选是慢跑，因为慢跑可以持续的消耗热量，是有氧运动。它比较持续的节奏也可以阻止我们的腿部生成块状的肌肉，而且可以锻炼我们的心肺功能，是个非常非常值得选择的好减肥运动！但也有缺点，就是累，比较难坚持，运动后很容易因为消耗大量能量，觉得饿反而吃的更多。。。而且跑少于30分钟无效。。。

结论：坚持了一个月，瘦了3斤放弃了。

接着小爱选择的是游泳，游泳是个非常好的运动，因为它没有跑步这么累，而且对于身体的整体线条的修饰是非常有效果的，坚持下去身材一定很不错。但是小爱坚持了两个月也放弃了，因为减肥的速度实在太慢了，而且感觉肩膀还有变宽的趋势。（后来观察了下，游泳运动员肩膀好象都比较宽）

2。节食减肥

这个真的不错，不需要完全不吃饭，只要你每天晚上6点后什么都不吃，我保证你半年能瘦至少15斤。可是对胃的伤害挺大的，不能长年使用，胃会出问题的。而且最近看一个报道，说这样减肥减的都是肌肉，脂肪一点没变少，也不知道是不是真的。但我还是觉得，短期使用对身体很好，现在人都吃的太多，偶尔少吃几次，反而有益健康。缺点就是可能会导致营养不良，但是如果另外两顿注意营养搭配我觉得还是可以好转的。不过对我这种天生夜猫子爱吃零食的人来说。。。比较困难啊。

3。瘦身汤减肥

这个是我的大牛人姐姐从网上给我买的一个配方，煮了以后喝的我恶心的想吐，那味道实在是不怎么样，而且拉的我死去活来，一天到晚我就是抱着一大卷维达度过，一有信号随时冲厕所。有便迷的亲们可以使用，我觉得比乱吃什么治便迷的药好多了，这个都是自己买回来的材料煮的，肯定安全健康。不过喝汤的时候忌口的比较多啦，可能对谗猫比较难。

4.蛔虫减肥法

这个，其实就是从美容化妆居里看到帖子才知道的，后来牛人老姐上网看了下，发现淘宝竟然就有卖的，哦塞！真是米有买不到只有想不到。。淘宝之大无奇不有。。当然小爱只是看看。。。真把虫子吃进去还是米什么勇气的。此法适合对瘦追求渗入骨髓无法自拔死了都要瘦，不死也要瘦的在减肥事业前具有大无畏精神的革命姐妹们。

5。桑拿 泡半身澡减肥法

此法仅适合需要保持身材的MM，不适合像小爱这种。。。胖子（暗自吞泪ing)，对身体真的很好，而且对皮肤也超赞，有时候泡完了澡，小爱都忍不住摸摸自己光滑的后背呢。（胖成猪了还是自恋ing..)

兜兜转转的各种方法实验下来，时间转眼过了一年多。。离毕业都没有多久了，小爱仍然是当初的小爱。心里的焦急与郁闷是很难说清楚的。于是狠下心，咬着牙跺着脚吃了老姐推荐的，真的很适合自己的一种减肥药。

药吃了以后我还是正常上学下学跑步锻炼，每天都和同学们打打闹闹，开始注意控制饮食,没有觉得有特别的不舒服，但也没觉得有特别大的效果。而且每天还要面对他强颜欢笑，痛在自己心里。常常在妈妈和姐姐看不见的时候偶尔偷偷的哭，现在想想，那种少女情窦初开的感觉。赫赫，脸红亚~

直到一个月后有一天，周末把初中的朋友约来家里玩，她一进门就惊呼你怎么变成这样啦，瘦好多阿！这时我才发现自己的脸真的有变瘦了，忙不迭的找出衣服来比划，这才第一次深刻地意识到我瘦了。（因为平时穿校服都肥肥大大的，所以都没注意。）当时我抱着我的同学又笑又蹦的，就好像中了大奖一样。晚上妈妈和姐姐回来后，我也很兴奋的和她们比划我以前衣服的肥大，结果大家一起出去吃了一顿大的汗。

后来的一段时间，我每天都在瘦身的兴奋和对未来的憧憬中度过，日子过的快乐极了。因为太快乐，我竟然忽略了他多次和我提到的她。我一直以为，只要我瘦下来了，就一定可以在一起。

把五盒药都吃完了以后，我的体重降到了96斤，算一算竟然一共减了41斤阿。简直就是现在的体重的一半了。想起来都恐怖，以前那些胖胖的日子，我究竟是如何度过的呢？因为妈妈是主张健康主义的，所以无论我如何央求，也不允许我继续瘦下去了。

减肥成功后，他也曾经称赞过我漂亮，惊叹过我的改变。还记得那时候他曾经揉着我的头说，这么漂亮的妞，要是被人追走了，我可会舍不得阿。我一度以为那是对我的暗示，后来想想，应该只是玩笑话吧。毕竟，我只是他的兄弟阿。后来地日子，我们仍然关系很好，临到毕业的时候，我把他找出来喝酒。酒过三巡，趁着些许醉意，我抱着他得脖子说我喜欢的人是他。他愣了一下，我在他眼中看到一丝动摇和满满的悲伤。他意味深长的叹着气，用这与年龄不符的成熟口吻对我说，他当我是最重要的人，但就因为太重要了，他无法冒着失去我的风险与我在一起，他宁愿当我一辈子的朋友。我哭了，骂他连爱的勇气都没有，因为不明白为什么互相喜欢却无法在一起。
上一页12 下一页