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毋须刻意节食和长时间运动 在不知不觉中减肥 |
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拥有纤瘦的身材是每一个女士的梦想，但要捱肚饿和做运动却是一件不容易做的事，以下四个招式，都是在“不知不觉”进行的，毋须刻意节食和长时间运动，减肥，很容易！
第一式：改变餐桌布置减胃口
要减肥，最好尽量避免在 |
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婚前紧急瘦身方法 |
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每一个新娘都希望在自己结婚那天成为最美丽最光鲜的女人，那么如何让新娘子的梦想成真呢？这就是我们今天要告诉你的：如何在一个月内进行最有效的塑身。听起来可能有点疯狂，但是为了一生中最幸福的那一刻，疯狂一点又何妨？
两日纤体排毒塑身法
时间： |
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八大享受型减肥习惯 |
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时常把握不好摄入和消耗的比例，就怕边喊减肥边堕落，最后还是偷偷地把腰上的游泳圈吹胀了。那么，一定坚持“减肥靠养”的信条，8大享受型减肥习惯，让多余的脂肪无处可藏。
3个原则8个习惯
每个人都有不同的生活习惯，现在并不是要把大家的 |
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减肥坚持绿色疗法 |
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说起减肥，很多人首先想到的就是各种减肥药、减肥茶，或者是令人苦不堪言的“饥饿疗法”。其实，女人不必如此为难自己，坚持健康、合理的生活方式，你所追求的完美就会自然而然地实现。 ■绿色减肥有诀窍 ■出场专家 宝力豪健身技术总监 王新凤 东明成功人 |
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简单又有效的塑身经验谈 |
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其实很多女孩并不胖，却总是嘴上说着：我要减肥，我要减肥！
我就是这种类型的，呵呵，其实我们并不是真的要多瘦，而是为了让身材看起来更凹凸有致！很多女孩很瘦，但却不能说身材好。所以，我们真正要做的是美体塑身才对。
我个人发现有很多办法能既简单又 |
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完美爱情可令身材苗条 |
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据印度亚洲新闻社、英国《每日邮报》报道，英国减肥组织——体重监测协会的最新一项研究发现，决定女性体重体形的因素尽管很多，但让人无法相信的是，爱竟然也是决定女性身材的一个重要原因。 英国体重监测协会通过对3000多名已婚女性的调查研究发现，处于不同 |
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减肥有效小窍门用常见减肥误区 |
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先说窍门吧，估计这个好多MM都会喜欢。1、如果你不小心吃多了怎么办？答：如果你是肉食、奶制品、巧克力、冰激淋、坚果等高脂肪类东西吃多了的话，可以随即喝一杯铁观音。因为铁观音可以抑制脂肪的吸收，我试过，确实如此，如果你有轻度便秘，也可以采用这个办法。2、如 |
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魔鬼身材六训减肥原理 |
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都想自己身材苗条，魔鬼身材最佳；体重下降越快越好，一天由肥佬变成瘦人最好。只是，减肥的结果除了瘦还要有可持续性，人瘦了却没了健康整天病怏怏，能好到哪里去？极速瘦下来却马上反弹，能“享瘦”多久？专家认为，最安全的减肥速度是每周减肥0.5公斤，不能超过每个 |
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八大享受型减肥习惯 |
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时常把握不好摄入和消耗的比例，就怕边喊减肥边堕落，最后还是偷偷地把腰上的游泳圈吹胀了。那么，一定坚持“减肥靠养”的信条，8大享受型减肥习惯，让多余的脂肪无处可藏。
3个原则8个习惯
每个人都有不同的生活习惯，现在并不是要把大家 |
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172斤减到84斤MM减肥超成功 |
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漠璇现在体重84斤
漠璇体重172斤时 曾受鄙视横下心减肥 其实，减肥照片中的主角名叫“漠璇”，6月15日曾经在网上介绍过减肥经历。漠璇说，她6岁时开始发胖，因为老妈在医院工作，经常督促减肥，那时只是盲目相信减肥药，结果直到6年级时才首次减 |
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瓜子脸你想拥有吗 |
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甩掉包子脸
面对自己的包子脸，很多女生苦恼不已。有的减肥减成一把骨头，有的忍痛去做削骨手术。其实，只有找准根源＋对症调整，才让脸有变小的可能性。针对4种肉肉包子脸不同成因，为你度身定制小脸计划。让你也拥有明星般的小巧瓜子脸。
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美女国际标准身材测量公式测测你自己吧！ |
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由法国时装界和广告界共同发起的欧洲时尚美女身材标准，23号已经出炉，由于美女越瘦越好极端化、减肥的恶性化，已经给欧洲和美国的下一代带来灾难，新一代的健康处于极其的营养不良，由法国发起欧美国家积极响应的美女身材的标准将日趋的国际化，9月23日发布的国际测量 |
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