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吃西瓜能减肥是误区 |
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夏天，吃上点冰冻沙甜的西瓜实在是人生的一大享受啊。很多人吃西瓜不爱切开的，尤其是在家的时候。一切两半，拿个勺子挖着吃最爽。可是西瓜不能多吃哦，很肥人的，半个西瓜就等于3碗饭了，吓人的。
现代营养学要求，人体每天应少量、多种类摄入食物。黄瓜、苦 |
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减肥茶9块9曝光 属坑人产品大家慎用 |
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一种以减肥茶为主的保健品言称只卖9块9毛钱，该厂商一度以低价和非暴利良心企业吸引消费者的眼球。但是事实却远非如此，这家名为“9快9”的公司却是一个极为神秘的公司，其神秘之处在于它所谓的上海总部已经不见踪影，所谓“良心企业”曾涉嫌多方面违法、违规，代理过的 |
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教你识别虚假医药广告之十大特征 |
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【揭秘一】乱用高科技概念也许在这个科技高度发达的世界，不用一下高科技名词就不能“赢得患者的信任”。所以一系列人们听过，但却不熟悉的名词是这类广告的主角。如“航天科技的结晶”、“DNA”、“纳米技术”、“生物技术”、“核技术”甚至“卫星定位”等一系列概念 |
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为什么你运动了却没有减肥 |
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我们常有这样的体会，每当生活状态发生改变时或当你过得太放松太舒适时，身体就会有些变化。尤其是走出校门，走进婚姻殿堂、有了小宝宝的时候，身体就会不知不觉地胖起来。于是我们就会很自然的想起减肥，选择的方法首先就是运动。
但是很多人在运动了 |
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瘦身误区 不要越减越壮实 |
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瘦身是每个肥胖女孩烦因此，减肥受到市民的广泛关注，但多数减肥者在减肥上存在认识误区。恼的事，现在有很多瘦身的方法是没有起到瘦身的效果反而更壮实了.大家来了解一下肥胖.肥胖使生活质量下降，导致高血压、Ⅱ型糖尿病、激素源性肿瘤等慢性病危险性增强，儿童肥胖还 |
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五大减肥误区营养师为你指出 |
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高级营养师朱海清总结了五大减肥误区，提醒读者减肥更需要膳食平衡。
1、减得越多越好
有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，需要10至14天时间才能减到1公斤，一般减肥第一个月减3 |
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减肥药九大副作用不容忽视 |
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减肥药中最常见的主要应用三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。食欲抑制剂作用于中枢神经来抑制食欲，对身体的副作用相当大，最好不要擅自服用；加速代谢减少吸收剂就是让你吃下去的东西不被身体吸收，或者尽快排 |
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50种想法让你必胖无疑 |
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1.天天量体重，以免看不出明显的效果。
2.烹调多放酱油或糖。
3.在宴会中，若有人劝你放纵一餐，就开怀地吃吧；如果让她们大快朵颐，自己却端杯清茶，到屋外散步，浏览风景；多可怜。
4.好吃的食物应该多要几份。
5.餐盘装满点，沉甸甸的才好；七分满怎么够吃。 |
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瘦身健美最常见误区 |
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误区一： 不吃早餐 有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。 误区二：固定食谱 这样做固然减少了许多东西的摄入,但久而久之会使身体缺少全面的营养成份，有害无益。 误区三:高纤维 |
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减肥美体中心员工自曝减肥黑幕 |
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先打针“疏通经脉”，然后再吃“产品”排毒，这是成都一家名叫“享瘦美体馆”的减肥措施。然而，许多消费者反映：在减肥之前，他们并不知道要打针，在交了钱后才知道，而且在服用了所谓的“产品”——“排毒素”和“清怡茶”之后，上吐下泻，头晕目眩。更令人瞠目的是， |
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针灸减肥的错误认识 |
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一些美容院、减肥中心的失实宣传，惹得不少姐妹兴冲冲跑去针灸减肥，却过于神话了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。
误区一 效果每日可见
小敏和阿Ling相伴到医院针灸减肥，半个月下来，阿Ling减了6斤，小敏却 |
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4个减肥坏习惯最易发胖 |
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如果你不喜欢“胖”这个字经常与你拉上关系，那便要好好计划减肥啦！有些人会进行“地狱式”的节食，有些人会“狂”做运动，但却未必收到预期效果。其实很多时致肥的原因都是由不良生活习惯所致，以下便列出4大易肥坏习惯，大家不妨自我检讨，再对症下药吧！
第一坏 |
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